Recept vega
Tofu in ‘butterchicken-saus’ met basmatirijst en snijbiet
30 min koken
Recept vega
Tofu in ‘butterchicken-saus’ met basmatirijst en snijbiet
30 min koken
Je vond dit recept in deze maaltijdbox:
Ingrediënten
Bereiding
Ingrediënten
Toon ingrediënt-hoeveelheden voor:
2 porties
150 g basmatirijst
200 g tofu
1 bakje butter chicken specerijen
1 stuks ui
150 g wortel
1 el gember
1 blikje tomatenpuree
½ blikje tomatenblokjes
1 bosje snijbiet
30 ml pindakaas
¾ stengel lente-ui
½ bakje yoghurt
Zelf toe te voegen
Olie om te bakken
2 teentjes knoflook
¼ groentebouillon blokje (voor 500 ml)
200 ml water
Bereiding
1
Verwarm de oven voor op 220 graden.
2
Zet 150 g rijst op in de een dubbele hoeveelheid water (heet, dat gaat sneller) met zout. Breng aan de kook en laat zachtjes afgedekt in ca. 10 minuten gaar koken.
3
Dep 200 g tofu droog en pluk grof in stukken. Doe in een mengkom. Voeg zout, peper, ca. 1/3e (!) van het specerijenbakje en olie toe. Schud goed om en verdeel over een met bakpapier beklede bakplaat. Bak 15 minuten in de oven. In het specerijenbakje (voor 2p) zit: ½ tl kurkuma, ½ tl korianderpoeder, ½ tl komijnpoeder, ½ tl gemalen fenegriekzaad, 1/8 tl chilivlokken. In het bakje voor 4p zit het dubbele.
4
Verhit olie in een afdekbare wok of hapjespan. Snij 1 stuks ui in dunne halve ringen en fruit ca. 5 minuten. Schil 150 g wortel en snij in halve of kwart maantjes. Bak mee. Hak 1 el gember en 2 teentjes knoflook fijn en voeg toe, samen met de rest van de specerijen. Schep een paar keer om. Maak ruimte in het midden vrij en bak daar 1 blikje tomatenpuree 1 minuut om te ontzuren. Voeg ½ blikje tomatenblokjes en het water toe en verkruimel ¼ bouillonblokje erover. Laat ca. 5 minuten afgedekt pruttelen.
5
Spoel 1 bosje snijbiet af en snij grof.
6
Roer 30 ml pindakaas goed door de saus, indien nodig met nog een beetje water. Voeg de snijbiet toe en laat nog 5 minuten zachtjes koken. Schep de tofublokken uit de oven door de saus.
7
Snij ¾ stengel lente-ui in ringetjes. Doe een deel vast door de saus en bewaar de rest voor garnering.
8
Serveer de rijst met de saus, een schep yoghurt en garneer met de overige lente-ui.
Ook in onze boxen
Toon alle35 min koken
Receptvlees
Mexicaans lams-rundergehakt, bonen en mais met Frieslanders en zoete aardappelen uit de oven
30 min koken
Receptvlees
Mexicaans kipgehakt, bonen en mais met Frieslanders en zoete aardappelen uit de oven
35 min koken
Receptvega
Mexicaanse bonensalade met zoete aardappelen en pittige kaas uit de oven
35 min koken
Receptvegan
Mexicaanse bonensalade met zoete aardappelen en vegan kaas uit de oven
30 min koken
Receptvlees
Ragù van pulled beef met volkoren pasta, raapsteel, venkelsalade met kaas
25 min koken
Receptvlees
Ragù van pulled beef met volkoren pasta en venkelsalade met kaas
35 min koken
Receptvega
Tofu in ‘butterchicken-saus’ met zilvervliesrijst en snijbietroerbak
30 min koken
Receptvega
Risotto met venkel, roodlof, kastanjechampignons, peterselie en Fryske kaas
35 min koken
Receptvega
Risotto met Fryske kaas en venkel, roodlof, kastanjechampignons en raapsteel
35 min koken
Receptvegan
Risotto met venkel, roodlof, raapsteel, kastanjechampignons en vegan kaas
25 min koken
Receptvega
Risotto met Fryske kaas met venkel, roodlof, kastanjechampignons en peterselie
30 min koken
Receptvega